Postura de cócoras e postura de ombros: Por que é importante quando se carrega o bebé ao colo

Seja em casa, num passeio, na cidade ou nas férias: transportar o seu bebé junto a si é maravilhoso. Carregar o bebé ao colo cria laços, transmite proximidade, é descomplicado, super prático e, além disso, é saudável para o bebé.

No entanto, para transportar corretamente o seu bebé num sling ou num porta-bebés, é essencial que ele esteja sempre na posição certa. Posição de cócoras e de espreguiçadeira sentado.

O que é exatamente isto e porque é que esta postura é tão importante é explicado abaixo:

 

O que é a postura de cócoras?

A posição de cócoras é uma posição natural para os recém-nascidos. Quando se deita um bebé de costas ou o pega ao colo, ele junta automaticamente as pernas para que estas fiquem afastadas. joelhos ao nível do umbigo e os coxas ligeiramente espalhar estão ligeiramente afastados. Esta postura é perfeita para transportar o bebé.

Isto deve-se ao facto de as crianças humanas serem evolutivamente nascem portadores de bebés nascem para carregar. É igualmente prático que as ancas do bebé assumam uma posição ideal durante o transporte, para que este se desenvolva de forma saudável. É por isso que o bebé pode ser transportado desde o nascimento na posição de "dobrar e espalhar".

A propósito, esta posição especial também é chamada de posição M, porque por detrás pode ver-se um grande M: pé, joelho, rabo, joelho, pé.

Como é, na realidade, a posição correcta de agachamento?

Para compreender melhor a postura de agachamento, a imagem seguinte ajuda-o. Aqui pode ver facilmente como é a postura correcta. Preste especial atenção aos pontos já descritos: A altura dos joelhos e a abertura das coxas. Também mostra o que acontece quando a postura de cócoras não é garantida. As pernas do bebé ficam penduradas na posição esticada.

 

Por que é que a posição de cócoras e esticadas é importante?

Transportar o bebé na posição correcta de sentado para esticado apoia a postura natural e a maturação das ancas e da coluna vertebral.

Entre outras coisas, as ancas do bebé ainda não estão completamente desenvolvidas após o nascimento. Só depois do nascimento é que o fémur e o acetábulo encontram a sua estrutura correcta no decurso da ossificação.

Transportar o seu bebé na posição de sentado promove este processo de maturação, para que as ancas do bebé se possam formar sem deformações. Por conseguinte, é extremamente importante que o seu porta-bebés seja capaz de suportar esta posição, o que, aliás, é o caso de todos os porta-bebés. KOKADI o que é o caso de todos os porta-bebés.

No seu artigo, Melli explica mais pormenorizadamente este facto e como o transporte num porta-bebés também é benéfico: Transportar na perspetiva da terapia ocupacional.

 

Como é que ajusto o meu porta-bebés para garantir a posição de dobragem/abertura?

A coisa mais importante para transportar numa posição de cócoras é ajustar a barra do seu porta-bebés.

Esta é a parte traseira que está ligada ao cinto da anca. A barra define a largura do "saco de transporte". Por conseguinte, está sempre situada entre as pernas do bebé e deve estar sempre da parte de trás do joelho até à parte de trás do joelho do seu bebé, nem mais nem menos.

Se a barra se ajustar, a postura ergonomicamente correcta de agachamento para espalhar também está garantida.

Pode controlar-se facilmente: Coloque o seu bebé no sling ou no porta-bebés e coloque-se em frente ao espelho. As pernas e o rabo do seu bebé formam um grande M e o seu bebé consegue balançar as pernas livremente? Em caso afirmativo, tudo está ajustado corretamente e o bebé está sentado na posição correcta de agachamento e de balanço. Se não, verifique a barra.

Para mais informações sobre a regulação do porta-bebés, consulte KOKADIS Conselhos de transporte para mais pormenores.

 

Os maiores erros de transporte que impedem a postura sentada para espalhar

Por fim, gostaríamos de falar sobre os principais erros que impedem a postura de agachamento para espalhar. Se souber como, pode facilmente evitá-los.

  • Um deles é, como descrito acima, Se a barra não estiver corretamente ajustada. Se a barra não for desde a parte de trás do joelho até à parte de trás do joelho, a postura de agachamento para espalhar não é dada automaticamente.
  • Por outro lado, a forma incorrecta de usar a funda impede a postura de agachamento-abertura: Se transportar o seu filho com a cara virada para a frente.. Por favor, não o faça. Isto não só evita a posição de cócoras e deitada, como também não é bom para as costas do seu bebé e conduz a uma sobrecarga sensorial para o seu filho. Pode encontrar mais informações sobre este assunto no artigo: Porque é que nunca se deve carregar com a cara virada para a frente.

 

Palavras finais

Esperamos que agora saiba o que é a posição de dobrar e espalhar, porque é importante e para que serve. Agora podem desfrutar ao máximo do transporte e aproveitar a vida quotidiana juntos e próximos um do outro.

Eu sou a Jenny de Pais do Coração. Sou mãe de duas filhas maravilhosas e descobrimos o nosso amor pelo babywearing quando tivemos o nosso primeiro filho. Desde então, temos vindo a acumular muita experiência, que também partilhamos no nosso sítio Web. Aí escrevemos sobre temas relacionados com a vida familiar. O tema do babywearing é um deles. Não hesite em visitar-nos.https://www.herzenseltern.de/